今日はスピード系のメニューでした。
ここから試合を意識した練習が多くなってきます。
しっかりレースのイメージを持って、
練習に取り組めるといいな〜と思います。
全力で壁キック中です！！
ターンして浮き上がりまでの動作確認をします。
繰り返し、繰り返し行う事で、それが自分のものになります。
レースで活かせるようにこれからも継続していきたいと思っています。
ここ最近、強制ではありませんが、その日の練習の感想や反省などをノートに書いて提出してもらっています。
練習を見ているだけでは分からない事もあったり、なによりその時、自分がどんな気持ちで泳いでいたのかというのを書き残す事が大切だと思っています。
毎日書き続けている選手が増えてきているのが嬉しい所です！！
今週、初めて全ての朝練習に参加した選手がいました。(Ａチームは朝練習は自由参加です)
自分なりに考えての行動だと思います。
何か変えようと思ったら、行動あるのみ！！
自分に何が出来るのか日々考えて行動して欲しいですね！
もちろん水泳に限らずです！！
今週は明日の練習で終わりです。
良い感覚で終われるように、明日も頑張りましょう！！
